🌿 NUTRICIÓN OPTIMIZADA

Suplementos y Superfoods

La guía definitiva de Eduardo sobre los nutrientes más poderosos para optimizar tu rendimiento, salud y transformación. Solo lo que realmente funciona, respaldado por ciencia.

50+

Productos Analizados

100%

Basado en Ciencia

Años Investigando

Superfoods Esenciales

Alimentos densos en nutrientes que Eduardo incluye en su dieta diaria. Cada uno seleccionado por su perfil nutricional excepcional.

Kale (Col Rizada)

Verduras

Rico en vitamina K, C y antioxidantes. Apoya la salud ósea y cardiovascular.

Dosis: 1-2 tazas diarias

Precio: $50-80 MXN/kg

Espirulina

Algas

Proteína completa, B12, hierro. Aumenta energía y apoya el sistema inmune.

Dosis: 3-5g diarios

Precio: $300-500 MXN/100g

Chlorella

Algas

Desintoxicación natural, clorofila, vitaminas. Limpia metales pesados.

Dosis: 2-3g diarios

Precio: $400-600 MXN/100g

Quinoa

Granos

Proteína completa, fibra, minerales. Ideal para veganos y deportistas.

Dosis: 1/2 taza cocida

Precio: $80-120 MXN/kg

Chía

Semillas

Omega-3, fibra, proteína. Mejora digestión y saciedad.

Dosis: 1-2 cucharadas

Precio: $100-150 MXN/kg

Arándanos

Frutas

Antocianinas, antioxidantes. Mejora memoria y función cerebral.

Dosis: 1/2 taza diaria

Precio: $150-200 MXN/kg

Recomendaciones de Eduardo

"Después de 5+ años investigando y probando cientos de suplementos, estos son los únicos que realmente marcan la diferencia. No necesitas 20 frascos, necesitas los correctos en las dosis correctas."

Importante

Esta información es solo educativa y no constituye consejo médico. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación. Los precios son aproximados y pueden variar según la marca y ubicación.